Hozzávalók:

80 dkg brokkoli
4 db baromfivirsli
12 dkg óvári sajt
1 dl ketchup
só, delikát

A brokkolit delikátos vízben megfõzzük, majd lecsepegtetjük.
A virslit is megfozzük és lecsepegtetjük. Reszelt sajttal megszórva a sütõben pirosra sütjük.
A virsliket tuzálló tálba fektetjük, a brokkolikat a virslire terítjük és ketchuppel meglocsoljuk.

1 adag energia- és tápanyagtartalma

Energia: 280 kcal