| Mángoldszár-saláta
zölbabbal,hagymávalyros-saláta
Hozzávalók: 
32 mángoldlevél-szár
20 dkg zöldhüvelyu zöldbab
3 fej hagyma
ecet
1 dl olívaolaj
1 citom leve
csokor petrezselyemzöld
csokor snidling
1 gerezd fokhagyma
1 mk. szárított bazsalikom
1 mk. szárított szurokfu
1 mk. szárított kakukkfu
1 mk. szárított majoranna
frissen orölt bors
só
A félretett mángold levél-szárat felaprítjuk, olyan 2-3
cm hosszú darabokra.
Levágjuk a zöldbab végeit, mindig 'tesztelve': nincsen vajon
fás szál, amely a végekkel könnyen távozik. A zöldbabot is
2 - 3 cm hosszú darabokra szeljük (hosszabbra, mint leveshez
vagy fozelékhez!).
Ecetes forró vízbe dobjuk a darabolt mángold-szárat és zöldbabot
(só nincs!), pár percig fozzük, leszurjük, hagyjuk kihulni.
(Az ecetes lé elveszi a mángoldlevél szárának keseruségét
és megorzi a zöldbab hüvelyénak zöldjét!)
A hagymát félkarikára vágjuk, a petrezselyemzöldet durvára
vágjuk, a snidlinget centiméternyi darabokra.
Elkészítjük a dresszinget: az olívaolajhoz adjuk a citromlevet,
az apróra vágott fokhagymát és a fuszereket.
Egy tálban összekeverünk mindent, a hagyma essen szálakra,
sót és frissen orölt borsot adunk még hozzá, kóstoljuk.
|